{"id":632,"date":"2013-11-08T18:38:51","date_gmt":"2013-11-08T17:38:51","guid":{"rendered":"http:\/\/rfk-nuernberg.de\/WordPress\/?p=632"},"modified":"2014-01-07T21:40:07","modified_gmt":"2014-01-07T20:40:07","slug":"if-you%c2%b4re-going-to-san-francisco","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rfk-nuernberg.de\/WordPress\/2013\/11\/08\/if-you%c2%b4re-going-to-san-francisco\/","title":{"rendered":"If you\u00b4re going to San Francisco&#8230;."},"content":{"rendered":"<p>Die Perle am Pazifik war am ersten Novembersonntag Schauplatz des <a title=\"US Half San Francisco 2013\" href=\"http:\/\/www.ushalf.com\" target=\"_blank\">US Halfmarathon 2013<\/a>. Bei sagenhaftem Wetter fiel um 07.00 Uhr der Startschuss f\u00fcr die 21,1km im Aquatic Centre in Richtung Golden Gate Bridge. Mit der pers\u00f6nlichen Vorgabe, die Qualifikationszeit (1h:22min f\u00fcr AK40) f\u00fcr den NYC Marathon 2014 zu erreichen ging ich das Rennen sehr schnell an. Aber bereits nach 5km wurde das Streckenprofil ungewohnt h\u00fcgelig. Am Fu\u00dfe der Golden Gate Bridge war mir dann klar, dass es heute nur noch darum gehen kann, einigerma\u00dfen anst\u00e4ndig ins Ziel zu kommen. Trotz der sehr anspruchsvollen und harten Runde war es ein faszinierendes Erlebnis und eine tolle Erfahrung. Ins Ziel bin ich dann nach <strong>1h:34min<\/strong> gekommen. Sehr sehr ersch\u00f6pft aber gl\u00fccklich&#8230;<\/p>\n<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-632 gallery-columns-6 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='http:\/\/rfk-nuernberg.de\/WordPress\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/113371-460-036f2.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"http:\/\/rfk-nuernberg.de\/WordPress\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/113371-460-036f2-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='http:\/\/rfk-nuernberg.de\/WordPress\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/SFO1.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"http:\/\/rfk-nuernberg.de\/WordPress\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/SFO1-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl>\n\t\t\t<br style='clear: both' \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Perle am Pazifik war am ersten Novembersonntag Schauplatz des US Halfmarathon 2013. Bei sagenhaftem Wetter fiel um 07.00 Uhr der Startschuss f\u00fcr die 21,1km im Aquatic Centre in Richtung Golden Gate Bridge. Mit der pers\u00f6nlichen Vorgabe, die Qualifikationszeit (1h:22min &hellip; <a href=\"http:\/\/rfk-nuernberg.de\/WordPress\/2013\/11\/08\/if-you%c2%b4re-going-to-san-francisco\/\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":710,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"footnotes":""},"categories":[16,31,14],"tags":[],"class_list":["post-632","post","type-post","status-publish","format-gallery","has-post-thumbnail","hentry","category-album","category-allgemein","category-run-event","post_format-post-format-gallery"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/rfk-nuernberg.de\/WordPress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/632","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/rfk-nuernberg.de\/WordPress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/rfk-nuernberg.de\/WordPress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rfk-nuernberg.de\/WordPress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rfk-nuernberg.de\/WordPress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=632"}],"version-history":[{"count":5,"href":"http:\/\/rfk-nuernberg.de\/WordPress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/632\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":635,"href":"http:\/\/rfk-nuernberg.de\/WordPress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/632\/revisions\/635"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rfk-nuernberg.de\/WordPress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/710"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/rfk-nuernberg.de\/WordPress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=632"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/rfk-nuernberg.de\/WordPress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=632"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/rfk-nuernberg.de\/WordPress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=632"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}