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Getreu Frizzis Motto „Quick & Dirty“ haben die RFK-ler auch in diesem Jahr ihre Christkindlesmarkt-Tradition fortgesetzt – diesmal allerdings im kleinen Kreis und (leider) ohne Schäufele! Manchmal ist es schwierig die richtigen Worte zu finden – nichts desto trotz gebühren … Weiterlesen
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„Ja, ist den heut´ schon Weihnachten?“ Nein, das war es sicher nicht, aber getreu der Kölner Redewendung: „Beim 1. Mal haben wir es ausprobiert, beim 2. Mal ist es schon Tradition und beim 3. Mal Brauchtum!“ haben sich die RFK-ler auch dieses … Weiterlesen
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Frank Elstner hat diese Aussage geprägt wie kein anderer. Die Kandidaten in seiner Sendung „Wetten dass..?“ wetteten, dass sie entweder verrückte oder gar unmögliche Dinge vollführen können. Die zumeist prominenten Gäste der Sendung tippten den Ausgang der Wetten und lobten einen Wetteinsatz … Weiterlesen
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Angekündigt war es als das „Rennen des Jahres“ und am Ende wurde es das auch. Ironman-Weltmeister und Olympia-Sieger Jan Frodeno ging in Roth an den Start um Andreas Raelert den 5 Jahre alten Weltrekord zu entreißen, die RFK-Staffel mit Aitsch, … Weiterlesen
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FRANKREICH – dieses Land steht für eine exzellente Küche und edle Weine, für Kultur, Kunst und für Eleganz. Ja, Frankreich hat dieses gewisse Etwas, das Besondere, das die Franzosen „je ne sais quoi“ nennen! Und Frankreich hat noch etwas zu bieten: furchtbar … Weiterlesen
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Die 10. Auflage des Dinslakener Stadtlaufs lockte in diesem Jahr auch den RFK an die Startlinie. Bei lausigen 7° nutzen unsere „World Tourer“ Schefer und Schöppic den 10 km-Lauf als Vorbereitung für den Marathon in Paris, „RFK-Gast“ Spitzus bestritt seinen ersten Härtetest … Weiterlesen
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„Run the course“ – unter diesem schönen Motto stand auch in diesem Jahr der bupa 10.000 im frühsommerlichen London. Herrliche Bedingungen und eine atemberaubende Atmosphäre lockten am 25.05.2014 wieder mehrere Tausend (Gelegenheits-) Läufer an die Startlinie, so auch unseren „World … Weiterlesen
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„Champions League kann jeder, scheiß‘ auf erste Liga, Niederrheinpokal-Sieger – MSV!“ so zelebrierten die Zebra-Fans nach dem 5:2-Sieg gegen den Oberligisten TV Jahn Hiesfeld den ersten Titelgewinn nach 27 Jahren – und mittendrin feierte die NRW-Fraktion des RFK, die in … Weiterlesen
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„Frischer Wind beim Hamburg-Marathon 2014“ so titelt das Onlineportal runnersworld.de über den diesjährigen Frühjahrsklassiker an der Elbe. Kühle Temperaturen, dunkle Wolken und teilweise auch Wind waren keine idealen Bedingungen für das Rennen, das bereits im Vorfeld unter der Absage von Haile … Weiterlesen
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Das Berlin/Bonn-Gesetz vom 20. Juni 1991 regelte den Umzug von Bonn nach Berlin und auch beim RFK sind die beiden Hauptstädte seit einigen Jahren „gesetzt“. Während Aitsch und Micha am 30.03.2014 in Berlin ihre Frühform unter Beweis stellten, mühte sich der … Weiterlesen
