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Am diesjährigen Dreikönigstag gingen die beiden RFK-Mitglieder Dr. Michael Wagner und Fritz Höfler beim mittlerweile 27.Kersbacher Dreikönigslauf über 12km an den Start. Es waren 4 Runden á 3km zu absolvieren. Es ging hauptsächlich über Asphalt, aber auch über geschotterten Feldweg. … Weiterlesen
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Dem Sturm Xaver und den winterlichen Temperaturen zu trotzen hatten sich die RFK-ler Aitsch, Micha, Schweizer Franke, Schmittie und Schefer für den 2. Adventssamstag vorgenommen. Pünktlich am Start standen aber nur drei der fünf Herren. Während sich der Schweizer Franke … Weiterlesen
Am Sonntag, 10.11.2013 findet um 11.00 Uhr der IndoorMarathon in Nürnberg statt. Der RFK (Fritz) startet auch über die ebenfalls angebotene Halbmarathon-Strecke. Mehr Infos unter http://indoormarathon.lga.de.
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Die Perle am Pazifik war am ersten Novembersonntag Schauplatz des US Halfmarathon 2013. Bei sagenhaftem Wetter fiel um 07.00 Uhr der Startschuss für die 21,1km im Aquatic Centre in Richtung Golden Gate Bridge. Mit der persönlichen Vorgabe, die Qualifikationszeit (1h:22min … Weiterlesen
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Am Samstag 20.07.2013 startete der Schweizer Franke unter der RFK Flagge ziemlich spontan am Running Day in Penzberg. Die 10 Kilometer wurden bei ausserordentlich heissen 30 Grad in 46 Min 36 Sek.absolviert. Dies bedeutete Platz 8 in der Alterskategorie M30 (und … Weiterlesen
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Die beiden RFK Runner Aitsch und Schweizer Franke gaben sich am 10. Silvesterlauf in Nürnberg die Ehre. Bei idealem Laufwetter sind die beiden mit folgenden Zeiten um den Wöhrder See (10km) gerannt: Aitsch 41:45 Rang: 22 (M35) … Weiterlesen
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Und dabei ging es gar nicht so gut los für den Schefer! Während sich Thomas, der Schweizer Franke und unser weißer Kenianer Fritz beim ersten Hightlight des Jahres, dem Vattenfall Berlin Halbmarathon, in die Siegerlisten eintragen durften, wälzte sich „Antje“ … Weiterlesen
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Der 34. Stadtlauf in München war für hajoe aka „Mr. SixtyMinutes“ ein Erlebnis der orangenen Art und er wird auch bei vielen weiteren dieser farbenfrohen Veranstaltungen teilnehmen. Endlich war es auch einem der „jüngeren“ Mitglieder des RFK mal wieder vergönnt, … Weiterlesen
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Am 12. Mai 2012 sind die RFK-Mitglieder Wagner und Feller am Grand Prix in der Schweizer Hauptstadt Bern gestartet. Auf der abwechslungsreichen, kupierten Strecke ging es vorbei an Badehäusern, Bordellen, dem Bundeshaus und Bären. Das Rennen wurde auch in diesem … Weiterlesen
